Nuestra personalidad, modo de actuar y relacionarnos, el modo de gestionar y expresar nuestras emociones e inclusa la forma en que seleccionamos pareja, estรกn รญntimamente relacionadas con el tipo de apego que se ha desarrollado en la infancia entre los padres y los niรฑos -sus hijos-.
El apego es una vinculaciรณn afectiva intensa, duradera, de carรกcter singular, que se desarrolla y consolida entre un individuo y otro (aunque existen postulados que tambiรฉn lo mencionan entre un individuo y un objeto, recuerdo, etc.), por medio de sus interacciones recรญprocas, y cuyo objetivo inmediato es la bรบsqueda y mantenimiento de proximidad en momentos de amenaza, que que esto proporciona seguridad, consรบelo y protecciรณn.
Desde un punto emocional, el apego surge cuando se estรก seguro de que la otra persona estarรก ahรญ incondicionalmente, lo que facilita que aparezcan la empatรญa, la comunicaciรณn emocional y hasta el amor entre estas personas. Desde el punto de vista cognitivo, la propia existencia de una relaciรณn de apego, general a construcciรณn de un modelo mental de dicha relaciรณn, una imagen de como es el propio niรฑo y representaciones sobre la figura de apego.
ยฟCรณmo se Genera el Apego?
El vรญnculo de apego suele aparecer en torno al aรฑo y suele darse entre un niรฑo o niรฑa y sus progenitores (padres) o cuidadores. Existe la posibilidad de que la figura de apego cambie a lo largo de la vida. Cada relaciรณn de apego tiene sus caracterรญsticas especรญficas, dado que algunos factores como la edad o la interacciรณn tienen mucha influencia.
El apego es el encargado de proporcionar seguridad al niรฑo en situaciones de amenaza. El apego seguro permite al pequeรฑo explorar, conocer el mundo y relacionarse con otros; bajo la tranquilidad de sentir que la persona con quiรฉn se ha vinculado va a estar allรญ para protegerlo. Cuando esto no ocurre, los miedos e inseguridades influyen en el modo de interpretar el mundo y de relacionarse.
Caracterรญsticas del Apego
El apego presenta caracterรญsticas comportamentales, entre las que estรกn:
Esforzarse por mantener la proximidad con la persona con la que se estรก vinculada
Resistirse a la separaciรณn sintiendo ansiedad, desolaciรณn y abandono entre la pรฉrdida
Mantener un contacto sensorial privilegiado con la figura de apego
Usar la figura de apego como base de seguridad desde la cual poder explorar el mundo fรญsico y social
Refugiarse en la figura de apego en momentos de tristeza, temor o malestar, buscando en ella apoyo y bienestar emocional
Cuรกles son las Funciones del Apego
De acuerdo con Bowlby la conducta de apego tienen dos funciones bรกsicas:
Una funciรณn biolรณgica, que es obtener protecciรณn para asegurar la supervivencia,
Una de carรกcter mรกs psicolรณgico, la de adquirir seguridad
Tambiรฉn existen funciones complementarias como ofrecer y regular la estimulaciรณn en cantidad y calidad, posibilitar la exploraciรณn y el aprendizaje, fomentar la salud fรญsica y mental, favorecer el desarrollo social y proporcionar placer.
Asรญ mismo, de acuerdo con Cassidy, se pueden diferenciar 3 tipos de conductas de apego:
Conductas seรฑalizadoras: Las que hacen los niรฑos para que la figura de apego se dรฉ cuenta de que quiere iniciar una interacciรณn, p.e. sonrisa, vocalizaciรณn, balbuceos, etc.
Conductas aversivas: Seรฑales que tienen el objetivo de conducir a la madre hacia el niรฑo, para finalizar el llanto o el comportamiento agresivo de este.
Conductas activas: Aquellas que llevan al niรฑo hacia la madre, p.e. aproximaciรณn a la madre, seguimiento.
Tipos de Apego
Bowlby propone 4 tipos de apego.
1. Apego Seguro
Caracterizado por la incondicionalidad: el niรฑo sabe que su cuidador no va a fallarle. Se siente querido y valorado; de acuerdo con Bowlby, este tipo de apego depende en gran medida de la constancia del cuidador en proporcionar cuidados y seguridad.
Debe tratarse de una persona atenta y preocupada por comunicarse con el reciรฉn nacido, no sรณlo interesada en cubrir las necesidades de limpieza y alimentaciรณn del bebe.
2. Apego Ansioso y Ambivalente
En psicologรญa, ambivalente significa expresar emociones o sentimientos contrapuestos, lo cual, frecuentemente genera angustia. Por esta razรณn, en el caso de un apego ansioso-ambivalente el niรฑo no confรญa en sus cuidadores y tiene una sensaciรณn constante de inseguridad, de que a veces sus cuidadores estรกn y otras veces no estรกn, lo constante en los cuidadores es la inconsistencia en las conductas de cuidado y seguridad .
3. Apego Evitativo
Los niรฑos con un apego evitativo han asumido que no pueden contar con sus cuidadores, lo cual les provoca sufrimiento. Se conoce como โevitativoโ porque los bebรฉs presentan distintas conductas de distanciamiento, p.e. no lloran cuando se separan de su cuidador, se interesan sรณlo en sus juguetes y evitan contacto cercano.
4. Apego Desorganizado
Es una mezcla entre el apego ansioso y el evitativo en que el niรฑo presenta comportamientos contradictorios e inadecuados; hay quienes lo traducen en una carencia total de apego.
Lo constante en los cuidadores han sido conductas negligentes o inseguras. Se trata del extremo contrario al apego seguro. Casos de abandono temprano, cuya consecuencia en el niรฑo es la pรฉrdida de confianza en su cuidador, e incluso puede sentir constantemente miedo hacia รฉsta.
El apego no es inmutable ni se mantiene en la misma medida en todas las personas a medida que el desarrollo progresa. Ademรกs, el comportamiento de todo individuo en una relaciรณn se ve mediado por la conducta del otro. Las relaciones de amistad, laborales y de pareja tambiรฉn influyen en el tipo de apego y el rol que se mantienen con las nuevas figuras de apego.
Basado de: Gรณmez, R. (s. f.). Tipos de Apego y sus implicaciones psicolรณgicas. Asociaciรณn Mentes Abiertas. Recuperado 11 de septiembre de 2020, de https://www.mentesabiertas.org/articulos/publicaciones/articulos-de-psicologia/tipos-de-apego-y-sus-implicaciones-psicologicas